Chồng em đã bỏ thuốc lá sau nhiều lần bỏ rồi hút lại

Em chào anh chị! Em là Thắm Nguyễn ạ. Hôm nay em muốn chia sẻ với anh chị về câu chuyện bỏ thuốc lá của chồng em.

Không dám tin mỗi lần chồng hứa bỏ thuốc 

Chồng em trước đây hút thuốc lá khá nhiều, gần như “nghiện hút thuốc”. Có những ngày anh ấy hút hết một gói thuốc.

Anh cũng đã từng nhiều lần quyết tâm bỏ thuốc. Nhưng sau vài tháng, anh lại hút trở lại, mà mỗi những lần hút lại như vậy, lượng thuốc anh hút còn nhiều hơn trước.

Vì vậy, dù rất mong chồng bỏ thuốc, em cũng không còn dám tin chắc mỗi lần anh nói sẽ bỏ nữa. 

Em nghĩ chắc nhiều anh chị có người thân hút thuốc cũng sẽ hiểu cảm giác này. Mình vừa lo cho sức khỏe của người nhà, vừa không biết nên khuyên như thế nào để người ấy thực sự thay đổi.

Hứa bỏ thuốc lá với sự làm chứng của hai bên gia đình

Tháng 4 vừa rồi, chồng em quyết bỏ thuốc lá. Lần này, một phần động lực của anh là 2 triệu đồng của vợ ạ.

Vì trước đây anh đã nhiều lần bỏ rồi hút lại nên em cũng rút kinh nghiệm. Em bảo anh quay video hứa bỏ thuốc lá, rồi gửi cho cả hai bên gia đình nội ngoại để mọi người cùng biết và làm chứng.

Em nghĩ lần này có thêm người thân cùng biết, cùng nhắc nhở thì anh sẽ có thêm động lực để thực hiện lời hứa của mình.

Vậy là từ hôm 9/4 đến nay, chồng em đã duy trì được việc không hút thuốc lá.

Điều làm em vui không chỉ là anh đã bỏ được thuốc, mà còn là không khí trong gia đình cũng thay đổi theo. 

Em không còn phải thường xuyên nhắc nhở hay cằn nhằn chồng chuyện hút thuốc nữa. Con gái em cũng không còn phải nói với bố: “Bố ơi, hút thuốc có hại cho sức khỏe” như trước.

Nhìn lại, em thấy khi có thêm người thân cùng biết, cùng động viên và giám sát, bản thân mình cũng có thêm trách nhiệm để thực hiện điều đã nói.

Thay đổi từng chút cũng là Thuận Tự Nhiên

Từ chuyện chồng em đã bỏ thuốc lá, em cũng nghĩ nhiều hơn về những thay đổi trong cuộc sống của mình.

Ở Bác Tôm, em được nghe chia sẻ nhiều về Tâm Thuận, trong đó có tinh thần Thuận Tự Nhiên. 

Em cũng đang nhìn thấy điều đó ở các bạn nhân viên cửa hàng.

Trước đây, trong những bữa cơm của cửa hàng, các bạn thường mua coca để uống. Nhưng sau một thời gian được nghe chia sẻ trên nhóm, rồi những lời nhắc nhở hàng ngày của cửa hàng trưởng, các bạn đã dần thay coca bằng trà xanh trong những bữa cơm liên hoan.

Em thấy vui vì sự thay đổi này vì mọi người đã bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe của bản thân. 

Thỉnh thoảng chị chủ nhà vẫn mua cà phê hoặc chè cho mọi người nên việc giảm đồ ngọt của cả cửa hàng cũng chưa thể đạt 100% ạ. Nhưng em nghĩ thay đổi được một chút cũng là điều rất đáng ghi nhận rồi.

Thật ra thói quen không dễ để thay đổi. Có những điều mình đã làm trong nhiều năm, dù biết chưa tốt nhưng vẫn khó từ bỏ.

Nhưng nếu mình có thêm động lực, có người đồng hành và cùng nhắc nhở nhau, việc thay đổi có thể trở nên dễ dàng hơn.

Chồng em đã từng nhiều lần bỏ thuốc rồi hút lại. Các bạn nhân viên cửa hàng cũng chưa thể thay đổi tất cả các thói quen ăn uống trong một thời gian ngắn. Nhưng hiện tại, mọi người đã có những bước tiến nhỏ so với trước đây.

Em nghĩ đó cũng là điều em cảm nhận được từ Tâm Thuận ở Bác Tôm: mình bắt đầu từ chính bản thân, làm chủ những lựa chọn của mình và kiên trì với những điều tốt hơn.

Kết quả có thể chưa đạt 100% ngay hôm nay, nhưng em tin rằng nếu mình tiếp tục thực hành, tiếp tục nhắc nhở và cùng nhau thay đổi, rồi sẽ có ngày mình nhìn lại và thấy bản thân đã đi được một chặng đường rất dài.

Với em, những thay đổi ấy không chỉ có ý nghĩa với sức khỏe của bản thân, mà còn lan tỏa đến gia đình, đồng nghiệp và những người xung quanh.

Và em thấy thật vui khi những điều mình biết đến ở Bác Tôm đang dần trở thành một phần trong cuộc sống của mình và gia đình!