Hiểu hơn về Tâm thuận – sống thuận tự nhiên cùng anh Chiến, CEO Bác Tôm

Trong buổi họp nội bộ quý IV tại farm Đại Lan, anh Chiến – CEO đã có những chia sẻ về “Tâm thuận” và hành trình sống thuận tự nhiên. Từ câu chuyện đời thường đến thói quen lối sống, tất cả tạo nên triết lý giản dị mà sâu sắc về sự thay đổi từ bên trong.

Buổi chia sẻ trong “không gian 5 sao”

Buổi chia sẻ về Tâm thuận của anh Chiến với các thành viên Bác Tôm được diễn ra trong không khí trong lành tại farm Đại Lan, có thể quan sát được núi, suối và rừng cây xung quanh. Anh Chiến gọi đây chính là một không gian 5 sao.

“Không gian 5 sao” thường gợi đến sự sang trọng, đầy đủ tiện nghi, bữa ăn được phục vụ tỉ mỉ cùng hệ thống dịch vụ hoàn hảo. Nhưng với anh Chiến, một không gian 5 sao không nằm trong bốn bức tường. 

Không gian 5 sao đến từ thiên nhiên, từ ánh sáng tự nhiên, dòng nước mát, làn gió trong lành và cảm giác con người hòa vào đất trời.

Nhìn lại hành trình thay đổi bản thân

Trước khi bắt đầu phần chia sẻ chính về Tâm thuận, anh Chiến hỏi các thành viên rằng hàng năm mọi người có thấy bản thân thay đổi hay không. Còn anh, cho đến hiện tại đã thay đổi rất nhiều.

Vào năm 2009, khi mở cửa hàng đầu tiên của Bác Tôm, anh Chiến gần như không có kinh nghiệm kinh doanh cũng không có tầm nhìn rõ ràng nào. Anh chỉ mang theo suy nghĩ giản dị rằng những dự án nông nghiệp trước kia mình thực hiện dù tốn nhiều công sức nhưng chưa mang lại giá trị dài lâu, bởi bà con vẫn quay về cách canh tác cũ do không có thị trường ổn định tiêu thụ. Do vậy, anh phải thay đổi cách làm.

Đến năm 2016, anh bắt đầu nghĩ về giá trị văn hóa và tạo ra bộ 13 giá trị đầu tiên. Nhưng chính anh cảm nhận rằng các giá trị ấy hay nhưng chưa thật sự chạm đến cốt lõi. Anh ví bộ giá trị văn hóa giống như “Bạch Cốt Tinh”, hấp dẫn ở vẻ ngoài nhưng không thật. 

Và anh lại tiếp tục có sự thay đổi trong định hình văn hóa của Bác Tôm. Đến thời điểm hiện tại, văn hóa của Bác Tôm được đúc kết thành 6 giá trị cốt lõi, được diễn giải tự nhiên, gần gũi và đi vào đời sống vận hành của toàn hệ thống. Và cũng từ hành trình ấy, bản thân anh Chiến và những người xung quanh anh đều nhận ra sự thay đổi rõ rệt của anh, từ cách nghĩ, hành xử đến sự kết nối với mọi người.

Anh Chiến cho rằng tổ chức cũng giống như một con người, vì vậy muốn thay đổi một tổ chức, trước hết phải thay đổi từ trong Tâm của chính những thành viên trong tổ chức.

Tâm là gì?

Mở đầu buổi chia sẻ, anh Chiến đặt câu hỏi: “Trong Thân, Tâm, Trí, cái nào là cái dẫn dắt? Tại sao?”. Đa số các thành viên đều cho rằng Tâm là cái dẫn dắt nhưng các chia sẻ về nguyên nhân nghĩ như vậy còn khá chung chung.

Từ những chia sẻ đó, anh Chiến đặt ra câu hỏi thứ hai: “Vậy cái Tâm là như nào?” để tiếp tục gợi mở suy nghĩ của các thành viên.

Anh kể một câu chuyện rất đời thường, khi chúng ta bắt gặp một cọc tiền rơi ở ngoài đường. Những phản ứng thường bắt gặp trong tình huống này có thể kể đến như nhanh chóng nhặt tiền rồi rời đi; hô hoán cho mọi người cùng biết; gọi người khác đến làm chứng… Và chính cái “muốn” đứng sau mỗi hành động ấy phản ánh Tâm của mỗi người.

Đối với anh Chiến, Tâm là ứng xử, là cái gốc rễ. Tâm có thể hiểu tâm tính, tính cách, đạo đức và cũng là giá trị văn hóa mà mỗi người mang theo. 

Tâm chỉ đạo Thân và Trí

Khi Tâm thuận – sống thuận tự nhiên, Thân và Trí tự khắc sẽ vận hành một cách hài hòa.

Anh Chiến chia sẻ rằng: “Người có Tâm thuận thường làm việc với tinh thần thoải mái, làm chân thật với tinh thần biết ơn, nghĩ cho cái win của người khác, luôn duy trì trách nhiệm của mình ở mức cao nhất. Họ thường nhận được sự ủng hộ, dễ mở lòng học hỏi và là người có khả năng phát triển nhất”.

Khi tâm bình tĩnh, thoải mái sẽ giúp chúng ta khai mở tư duy, sự học hỏi, cải tiến, sáng tạo đều diễn ra tự nhiên.

Anh Chiến tin rằng tài sản duy nhất con người có thể mang theo đến cuối đời chính là Tâm. Mọi thứ đều có thể phai mờ theo thời gian, chỉ có Tâm là thứ còn lại.

Trong các câu chuyện anh chia sẻ, từ chuyện mượn máy tính của quản lý để học thêm, đôi dép tông ở Thái Lan, cây hoa dẻ, đến những tình huống như bẻ khóa cửa trái hay ứng xử khi nhân viên muốn thôi việc – mỗi câu chuyện đều để lại một dấu ấn về cách Tâm dẫn dắt Thân và Trí. Chính trải nghiệm sống giúp chúng ta hiểu hơn về tâm thuận.

Sống thuận tự nhiên không phải là một triết lý xa vời. Anh Chiến chia sẻ rằng sự thay đổi từ thói quen cơ bản như ăn uống, vận động chính là một trong những cách để sống thuận tự nhiên.

Thực hành thuận tự nhiên qua bữa ăn

Trong ăn uống, anh Chiến nhắc đến sự khác biệt giữa thói quen xưa và nay. Ngày trước, con người thường ăn thực phẩm tươi. Còn hiện tại, chúng ta ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. 

Để sống thuận tự nhiên, ăn uống tốt hơn cho sức khỏe, chúng ta nên ăn đa dạng, ăn các thực phẩm gần với trạng thái tự nhiên nhất, ưu tiên rau củ và ăn no khoảng 80%.

Anh Chiến cũng nhấn mạnh thứ tự ăn tốt cho tiêu hóa là ăn rau, sau đó ăn các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, sau cùng là ăn cơm. Ăn rau trước để cơ thể nhận đủ vitamin và enzyme hỗ trợ tiêu hóa đạm và chất béo theo sau. Còn ăn cơm sau cùng giúp hạn chế tăng đường huyết đột ngột.

Vận động thuận tự nhiên

Trong vận động, anh Chiến nhấn mạnh chúng ta cần có tư thế đúng. 

Nhiều người ngồi cong lưng trong thời gian dài, khiến cơ thể chịu áp lực và dẫn đến các bệnh lý. Chỉ cần điều chỉnh lưng thẳng khi ngồi, đứng, chạy đúng tư thế đã giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều.

Bên cạnh đó, các hoạt động của cơ thể nên được kết nối nhiều hơn với tự nhiên như tắm nắng tiếp đất. Ánh nắng sớm là nguồn tạo vitamin D tự nhiên giúp xương chắc khỏe, còn việc tiếp đất giúp cơ thể thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần. 

Lan tỏa giá trị từ những điều giản dị

Buổi chia sẻ của anh Chiến đã để lại nhiều cảm xúc và gợi mở cho các thành viên của hệ thống Bác Tôm. 

Chị Phương – nhân viên có sở Quán Thánh nói rằng điều khiến chị ấn tượng nhất trong chương trình chính là câu nói “Cái Tâm chính là điều dẫn dắt một con người”. Điều này thôi thúc chị thay đổi những thói quen, cách phản ứng trong đời sống hàng ngày, đặc biệt là cách làm chủ cảm xúc nóng giận.

“Bản năng ta đều có thuận tự nhiên nhưng chúng ta chưa biết cách khơi dậy” – đó là điều bác Khôi – kỹ sư thực địa của Bác Tôm chia sẻ sau chương trình. Bác Khôi cũng cho rằng buổi trò chuyện với anh Chiến – CEO đã góp phần khai phá tinh thần thuận tự nhiên của các thành viên Bác Tôm. Không chỉ vì được thăm farm, được đón tiếp nồng nhiệt hay được ngồi giữa không gian tự nhiên, mà vì những câu chuyện văn hóa và lối sống thuận tự nhiên được gắn với thực tế mỗi ngày.

Lối sống thuận tự nhiên bắt đầu từ chính những điều giản dị, những thay đổi nhỏ nhất trong thói quen của mỗi chúng ta.